Contact via whatsapp     050 30 70 077
Fysiotherapie Groningen
  • Home
  • Behandelingen
    • Preventieve therapie
    • Dry needling Groningen
    • Oefentherapie
    • Hands-on fysiotherapie
    • Rugscholing
    • Sportrevalidatie
    • Manuele therapie
    • Medisch Fitness
    • Echografie
    • Medical Taping
    • Longrevalidatie
    • Handtherapie
  • Onze therapeuten
  • Informatie
    • Contact
    • De praktijk
    • Tarieven
    • Klachtenregeling
    • Privacyverklaring
  • Blog
  • Afspraak maken
  • Menu Menu
  • Facebook
  • Instagram

Voordelen van preventieve fysiotherapie

Is voorkomen beter dan genezen?

Fysiotherapie is een medische discipline die zich richt op het verbeteren van de bewegingsfuncties van het lichaam en het verminderen van pijn en andere aandoeningen. Hoewel fysiotherapie vaak wordt geassocieerd met revalidatie na een blessure, kan het ook een belangrijke rol spelen bij preventieve zorg.

Preventieve fysiotherapie richt zich op het voorkomen van blessures en het behouden van een goede fysieke gezondheid. Dit kan worden bereikt door middel van verschillende technieken, zoals krachttraining, stretching en bewegingsanalyses. In deze blog bespreken we enkele voordelen van preventieve fysiotherapie.

Voordelen preventieve fysiotherapie

Hieronder geven wij een aantal van de voordelen van preventieve fysiotherapie.

  • Vermindering van blessures: Een van de belangrijkste voordelen van preventieve fysiotherapie is het verminderen van blessures. Door regelmatig te werken aan krachttraining en stretching, kunnen de spieren en gewrichten in het lichaam sterker en flexibeler worden. Dit vermindert de kans op blessures tijdens fysieke activiteiten zoals sporten en zware arbeid.
  • Verbeterde houding en beweging: Een ander voordeel van preventieve fysiotherapie is het verbeteren van de houding en beweging van het lichaam. Door middel van bewegingsanalyses kan een fysiotherapeut bepalen waar er sprake is van disbalans en deze corrigeren door middel van gerichte oefeningen. Dit kan leiden tot een betere houding en efficiëntere beweging, waardoor het lichaam minder belast wordt en de kans op blessures afneemt.
  • Verhoogde flexibiliteit en mobiliteit: Regelmatige stretching en mobiliteitsoefeningen kunnen de flexibiliteit en mobiliteit van het lichaam verbeteren. Dit kan helpen bij het voorkomen van blessures en kan ook nuttig zijn bij het behandelen van chronische pijn of aandoeningen zoals artrose.
  • Verbeterde algemene gezondheid: Preventieve fysiotherapie kan ook bijdragen aan een verbeterde algemene gezondheid. Regelmatige lichaamsbeweging en fysieke activiteit zijn belangrijk voor het behoud van een gezond gewicht, het verbeteren van de cardiovasculaire gezondheid en het verlagen van het risico op chronische ziekten zoals diabetes type 2.
  • Betere prestaties: Tot slot kan preventieve fysiotherapie ook leiden tot betere prestaties. Door middel van gerichte oefeningen kan de kracht, snelheid en wendbaarheid van het lichaam worden verbeterd, waardoor atleten hun sportprestaties kunnen verbeteren. Dit geldt echter niet alleen voor sporters; ook mensen die dagelijks fysiek werk verrichten, kunnen baat hebben bij een betere fysieke conditie.

Fysiotherapie Sportief90

Preventieve fysiotherapie kan een waardevolle aanvulling zijn op de algemene gezondheidszorg. Met de expertise van Fysiotherapie Sportief 90 ondersteunen en begeleiden wij je graag met preventieve fysiotherapie. Wat je uitdaging ook is, Fysiotherapie Sportief 90 staat voor je klaar.

Vragen?

Neem vrijblijvend contact met ons op

Contact

Locatie Groningen

  • Sportief 90
    Eendrachtskade NZ3
    9718 BA Groningen
  • 050 30 70 077
  • info@fysiotherapiesportief90.nl

      

Locatie Siddeburen

  • Fysiotherapie Mobilé
    Reint Dijkemastraat 6
    9628 CW Siddeburen
  • 0598-430706
  • info@fysiotherapiemobile.nl

      

Behandelingen

Preventieve therapie
Dry needling Groningen
Oefentherapie
Hands-on fysiotherapie
Rugscholing
Sportrevalidatie

Maandag08:00 -18:00
Dinsdag08:00 -18:00
Woensdag08:00 -20:00
Donderdag08:00 -18:00
Vrijdag08:00 -18:00
© Copyright - Fysiotherapie Sportief 90 Groningen
Wat is medical taping? Medical Taping echografie groningen Voordelen van Echografie
Scroll naar bovenzijde

Wij maken op deze website gebruik van cookies.

Wij gebruiken cookies om ervoor te zorgen dat onze website voor de bezoeker beter werkt. Daarnaast gebruiken wij o.a. cookies voor onze webstatistieken.



AccepterenMeer informatie

Cookie en privacy instellingen



Hoe wij cookies gebruiken

We kunnen vragen om cookies op uw apparaat te plaatsen. We gebruiken cookies om ons te laten weten wanneer u onze websites bezoekt, hoe u met ons omgaat, om uw gebruikerservaring te verrijken en om uw relatie met onze website aan te passen.

Klik op de verschillende rubrieken voor meer informatie. U kunt ook enkele van uw voorkeuren wijzigen. Houd er rekening mee dat het blokkeren van sommige soorten cookies van invloed kan zijn op uw ervaring op onze websites en de services die we kunnen bieden.

Essentiële Website Cookies

Deze cookies zijn strikt noodzakelijk om u diensten aan te bieden die beschikbaar zijn via onze website en om sommige functies ervan te gebruiken.

Omdat deze cookies strikt noodzakelijk zijn om de website te leveren, heeft het weigeren ervan invloed op het functioneren van onze site. U kunt cookies altijd blokkeren of verwijderen door uw browserinstellingen te wijzigen en alle cookies op deze website geforceerd te blokkeren. Maar dit zal u altijd vragen om cookies te accepteren/weigeren wanneer u onze site opnieuw bezoekt.

We respecteren volledig als u cookies wilt weigeren, maar om te voorkomen dat we u telkens opnieuw vragen vriendelijk toe te staan om een cookie daarvoor op te slaan. U bent altijd vrij om u af te melden of voor andere cookies om een betere ervaring te krijgen. Als u cookies weigert, zullen we alle ingestelde cookies in ons domein verwijderen.

We bieden u een lijst met opgeslagen cookies op uw computer in ons domein, zodat u kunt controleren wat we hebben opgeslagen. Om veiligheidsredenen kunnen we geen cookies van andere domeinen tonen of wijzigen. U kunt deze controleren in de beveiligingsinstellingen van uw browser.

Overige externe diensten

We gebruiken ook verschillende externe services zoals Google Webfonts, Google Maps en externe videoproviders. Aangezien deze providers persoonlijke gegevens zoals uw IP-adres kunnen verzamelen, kunt u ze hier blokkeren. Houd er rekening mee dat dit de functionaliteit en het uiterlijk van onze site aanzienlijk kan verminderen. Wijzigingen zijn pas effectief zodra u de pagina herlaadt

Google Webfont Instellingen:

Google Maps Instellingen:

Google reCaptcha instellingen:

Vimeo en Youtube video's insluiten:

Privacy Beleid

U kunt meer lezen over onze cookies en privacy-instellingen op onze Privacybeleid-pagina.

Accepteer instellingenVerberg de mededeling enkel

Stuur ons een appje